Publicado por Bloomy Lotus, 1 de diciembre de 2020
¿Cuero cabelludo seco y con picazón? Prueba esta receta orgánica
¿Cuero cabelludo seco y con picazón? Prueba esta receta orgánica
Cuando la temperatura baja, también lo hacen los niveles de humedad, tanto en interiores como en exteriores. Cuando hay una caída de la humedad, la humedad se evapora de nuestra piel más rápidamente, haciéndola más susceptible a resecarse e irritarse. A continuación, se presenta un remedio para aliviar el cuero cabelludo irritado, así como algunos consejos para prevenirlo por completo.
Uno de los problemas más comunes que la gente enfrenta durante el invierno es la piel seca y escamosa, especialmente en el cuero cabelludo. Después de lo que parece una vida de prueba y error, finalmente encontré un remedio que realmente funciona. ¿Los ingredientes estrella? Vinagre de sidra de manzana y aceite de menta.
La piel y el cuero cabelludo, en particular, tienen un pH naturalmente bajo (ácido) debido principalmente a que son inhóspitos para las bacterias. La mayoría de los productos para el cabello tienden a tener un pH más alto (básico), lo que puede causar un desequilibrio del pH y provocar irritación.
Un estudio demostró que el uso de productos más básicos provocaba deshidratación del cuero cabelludo, además de alterar múltiples variables que pueden provocar un aumento de la sequedad y la rotura del cabello. El uso de productos más ácidos puede aumentar la fuerza del cabello, reducir la rotura y crear un mejor entorno para el cuero cabelludo en general. El aceite de menta también es un gran ingrediente para promover un cuero cabelludo saludable. Su principal componente, el mentol, es un vasodilatador conocido, lo que significa que puede aumentar la circulación en las zonas donde se usa de forma tópica. Esta es una muy buena noticia para las personas con irritación del cuero cabelludo, ya que invocar sangre fresca y rica en oxígeno puede ayudar a reducir la irritación y ayudar con la sequedad. Además, la sensación de hormigueo del aceite de menta es increíble para la piel irritada y con picazón. Encuentra la receta a continuación.
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Ama el elixir estimulante para el cuero cabelludo
Lo que necesitarás
- 1 taza de vinagre de sidra de manzana orgánico
- 1 taza de agua destilada (o agua del grifo hervida)
- 15 gotas de aceite esencial de menta
- Botella rociadora de vidrio de 16 a 18 oz o botella de vidrio con pico (como la que se usa para verter aceite de oliva)
Instrucciones
Primero, agrega agua y vinagre al recipiente en el que vas a guardar el elixir. Luego, agrega el aceite de menta. Agita para distribuir los ingredientes de manera uniforme.
Llévate el elixir a la ducha. Primero lávate el cabello con champú para eliminar los aceites y los residuos del cuero cabelludo. Después de lavarte el cabello con champú, vierte el elixir directamente sobre el cuero cabelludo (asegúrate de no dejar ninguna parte del cuero cabelludo sin aplicar). Masajea el elixir en el cuero cabelludo durante unos 5 minutos y luego déjalo actuar durante otros 5 minutos (10 minutos en total). Enjuaga y acondiciona como de costumbre y ¡disfruta del hormigueo!
Nota: Si se usa en cabello teñido, tenga cuidado de aplicarlo únicamente en el cuero cabelludo y enjuagar bien.
El uso de productos más ácidos puede aumentar la fuerza del cabello, disminuir la rotura y crear un mejor ambiente para el cuero cabelludo en general.
Consejos adicionales
- Mantenga un difusor o humidificador ultrasónico en funcionamiento cuando el nivel de humedad descienda por debajo del 50%.
- ¡Enjuaga siempre tu cabello con agua fría, especialmente durante los meses de invierno!
- Bebe mucha agua. Esto te ayudará a mantenerte hidratado de adentro hacia afuera.
- ¡Ejercicio! Hacer ejercicio ayuda a promover una circulación saludable.
- Consuma regularmente alimentos como salmón, semillas de lino, nueces, semillas de chía y aguacates, todos los cuales contienen grasas saludables con omega 3 y 6 beneficiosos que promueven una piel sana y ayudan a reducir la inflamación .
Escrito por Kara Montgomery
Kara cree que las pequeñas decisiones que tomamos a diario sobre lo que nos exponemos tienen un profundo impacto en nuestra salud general. Como investigadora de neurotoxicología, Kara ha participado en estudios que examinaron el vínculo entre los pesticidas y la enfermedad de Parkinson, que han obtenido alrededor de un millón de dólares en financiación del NIH. Con este conocimiento, Kara analiza con ojo crítico los productos y los hábitos con los que todos interactuamos a diario. Tiene una licenciatura en Neurociencia de la King University.