Publicado por Bloomy Lotus, 20 de noviembre de 2020
3 maneras de purificar el aire interior
3 maneras de purificar el aire interior
Con la temporada de resfriados y gripe sobre nosotros y la pandemia de coronavirus en pleno efecto, nunca ha habido un mejor momento para asegurarse de que el aire que respira sea fresco y limpio.
Ahora que el invierno está (casi) aquí, millones de personas se están adaptando a temperaturas más frías quedándose en interiores y no están recibiendo tanto aire fresco. Si bien es agradable estar cómodos en nuestros hogares, hay algunas consideraciones de calidad del aire que debemos tener en cuenta. Según la EPA , aproximadamente el 30% de las construcciones nuevas y los edificios remodelados pueden presentar problemas de calidad del aire interior que pueden contribuir al "síndrome del edificio enfermo" (SBS). El SBS se refiere a la aparición de problemas de salud (dolor de garganta, fatiga, tos, etc.) causados por contaminantes del aire interior como el moho y los contaminantes interiores y exteriores.
Aunque parezca intimidante, solo necesitamos seguir unos sencillos pasos para renovar el aire de nuestro hogar. ¡A continuación, le ofrecemos algunos consejos para comenzar!
3 consejos para un aire interior más limpio
1. Deja que entre aire fresco
Lo primero que puede hacer para mejorar la calidad del aire interior es mantener las ventanas y las puertas mosquiteras abiertas de forma intermitente durante el día. Puede considerar abrir las ventanas en lados opuestos de su casa para que el aire pueda circular fácilmente. Una ventilación adecuada es extremadamente importante, ya que muchos de nuestros electrodomésticos (estufas, refrigeradores, chimeneas a gas, etc.) pueden liberar contaminantes interiores como formaldehído, monóxido de carbono y otros.
Utilice la aromaterapia
Los aceites esenciales son extractos de plantas potentes que tienen una gran cantidad de usos, entre ellos, ayudar a purificar el aire en espacios interiores. Por ejemplo, las investigaciones sugieren que los aceites de árbol de té y eucalipto pueden ser eficaces para inactivar algunos virus. También se ha demostrado que el aceite de limón reduce la carga bacteriana en el aire.
La mejor manera de utilizar estos aceites esenciales para mejorar la calidad del aire es con un difusor. Los difusores ultrasónicos, que también funcionan como humidificadores, son especialmente buenos en invierno, cuando el calor es intenso y el aire es más seco. Los difusores nebulizadores (que no requieren agua) son excelentes para usar en áreas donde hay humedad en el aire y funcionan muy bien en espacios más grandes.
Según la EPA, aproximadamente el 30% de las construcciones nuevas y los edificios remodelados pueden tener problemas de calidad del aire interior que pueden contribuir al “síndrome del edificio enfermo” (SBS).
3. Abastécete de plantas de interior
Las plantas son purificadores de aire de la naturaleza y son rentables. Aunque tenerlas cerca puede no aumentar significativamente la cantidad de oxígeno en su hogar, tienen una capacidad asombrosa para capturar y neutralizar contaminantes interiores como el formaldehído y el benceno que se emiten comúnmente desde elementos de su hogar como alfombras, hornos y refrigeradores. Algunas de mis plantas favoritas incluyen el potus del diablo, el lirio de la paz, las orquídeas y los anturios.